과거에는 비만을 판단할 때 단순히 체중만을 고려했지만, 최근에는 체지방률이 중요한 요소로 등장했습니다. 체중과 체지방률이 항상 같은 비율로 변화하지 않기 때문입니다. 비만 판정 시 체중과 체지방률 중 어느 것이 더 중요한지에 대한 질문에, 사실 두 가지 모두를 고려해야 한다는 결론에 이르게 됩니다.1. 체중과 비만의 관계비만을 판단하는 전통적인 방법은 주로 체중에 기반을 두고 있었습니다. 체질량지수(BMI)는 이 방법의 대표적인 예로, 체중을 키의 제곱으로 나눈 값입니다. 이 수치는 일반적으로 비만, 정상 체중, 그리고 저체중을 구분하는 데 유용하게 쓰입니다. 기존의 연구에 따르면, 높은 BMI는 심혈관 질환, 당뇨병 등과 같은 건강 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 BMI는 체중과 키만을 고려하기..