프로바이오틱스는 장 건강에 중요한 역할을 하며, 올바른 섭취 방법과 용량을 지키면 더욱 효과적이다. 많은 이들이 유산균의 장점을 알고 있지만, 개인별 차이가 있을 수 있으며 과다 섭취에 주의해야 한다. 정확한 정보를 바탕으로 프로바이오틱스를 활용하는 것은 건강 관리를 도울 수 있다.1. 프로바이오틱스의 효과프로바이오틱스는 장내 유익균의 균형을 맞추어 소화기 건강에 기여합니다. 이는 장벽을 강화하여 유해균의 침입을 방지하고, 소화 효소의 생산을 촉진시켜 소화 및 흡수를 개선합니다. 여러 연구에 따르면 프로바이오틱스는 특정 소화 질환의 증상을 완화할 수 있으며, 변비나 설사를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 프로바이오틱스는 면역 체계를 강화하는 데 기여할 수 있습니다. 장은 면역 세포의 상당부분이..

[제로 음료란?]제로 음료는 대체 감미료를 사용해 칼로리는 없으면서 단맛을 유지한 음료입니다. 식품의약품안전처(이하 식약처) 기준에 따르면, 100 g 또는 100 mL당 칼로리가 4 kcal 미만인 제품은 ‘무열량’, 40 kcal 미만인 제품은 ‘저열량’이라고 표기할 수 있습니다. 4 kcal 미만이면 0 kcal로 표기할 수 있기 때문에 제로 음료라고 해도 완전히 0칼로리가 아닌 경우가 많습니다. 건강에 대한 관심이 커지면서 기존 음료와 맛 차이가 거의 없어진 ‘제로음료’를 선택하는 사람들이 늘고 있습니다. 설탕, 물엿, 꿀 등 단순당이 들어간 음료(이하 설탕 음료)의 소비를 줄이고, 건강한 식단을 위한 대안으로 제로 음료를 선택하지만, 여기에 포함된 ‘대체 감미료’에 대한 건강 우려도 존재합니다...

배우 고(故) 김새론의 어머니의 입장문이 지난 14일 유튜브 채널 가로세로연구소를 통해 공개되어 많은 이들의 이목을 끌고 있습니다. 이 입장문에서 고 김새론의 어머니는 배우 김수현과의 관계에 대한 소문과 딸과 관련된 여러 소문들에 대해 자세히 털어놓았습니다. 이러한 폭로는 김새론 측과 관련된 여러 논란에 새로운 국면을 맞이하게 했습니다.1. 배우 김새론 어머니 입장문 공개의 배경최근 고 김새론 배우의 어머니가 입장문을 통해 김수현과의 관계 및 딸과 관련된 여러 논란에 대한 입장을 밝히면서 많은 관심이 집중되고 있습니다.고 김새론 어머니는 딸의 이미지가 왜곡될 것을 우려하여 이와 같은 입장문을 발표하게 되었다고 설명하였습니다.이 입장문에서는 특히 김수현과의 관계에 대한 소문이 사실이 아님을 강조하며, 이러..

공무원 임용 시험령 개정안에 따라 2027년부터 9급 국가 공무원 채용시험에서 한국사 과목이 한국사능력검정시험으로 대체될 예정입니다. 이로 인해 공직적격성평가(PSA)와 결합된 새로운 시험 체계가 도입됩니다. 이번 변화는 공무원 시험 체계 및 준비 방식에 큰 변화를 가져올 전망입니다.1. 2027년 9급 공무원채용에서의 변화 2027년부터 실시되는 9급 국가공무원 채용시험에서는 한국사 과목이 사라지고, 이에 대한 평가 방식이 대폭 개편될 예정입니다. 한국사능력검정시험은 이미 많은 사람들이 준비하고 있는 시험으로, 수준 높은 역사 지식을 요구합니다. 이를 통해 수험생들이 보다 실질적이고 깊이 있는 역사 이해를 갖추도록 유도하고자 합니다. 과거 시험에서는 단순히 암기 위주의 평가가 이루어졌다면, 검정시험을 ..

정부는 75년 만에 상속세 체계를 개선하고, 상속세 부담을 줄이기 위해 유산취득세로 개편하기로 했습니다. 배우자의 상속세 최소 10억원을 인정하고, 자녀 2명이 각각 5억원씩 총 20억원을 면제해주는 방식입니다. 이는 현행 상속세법 하에서 자녀 3명이 각각 5억원을 면제받는 것과는 다소 다른 방식입니다.1. 정부의 상속세 개편정부는 이번 개편을 통해 상속세 부담을 완화하고 불필요한 세금 분쟁을 줄이고자 노력하고 있습니다. 현재의 상속세법은 복잡하고 이해하기 어려운 부분이 많아, 많은 국민들이 상속세 신고 및 납부 과정에서 어려움을 겪고 있었습니다. 상속세 개편안을 통해 국민들이 보다 명확하고 간편하게 세금을 계산할 수 있도록 법을 정비할 예정입니다. 이번 개편안의 중심은 고액 자산가들에게 집중된 상속세 ..

파라다이스 호텔 부산은 인기 캐릭터 도라에몽과 협업하여 특별한 디저트를 선보입니다. 이 호텔의 로비 라운지 '크리스탈 가든'에서는 '도라에몽 애프터눈 티 세트'가 제공될 예정입니다. 이 세트는 5월 31일까지 판매됩니다.기간이 한정 되어 있기 때문에 빠른 예약하시기 바랍니다. 파라다이스부산 도라에몽 바로가기1. 도라에몽과의 특별한 협업파라다이스 호텔 부산은 전 세계적으로 사랑받는 캐릭터 도라에몽과의 특별한 협업을 통해, 고객들에게 새로운 경험을 제공합니다. 이 협업은 호텔의 독창적인 분위기와 도라에몽의 친근함을 결합시켜, 방문객들에게 놀라움과 즐거움을 선사합니다. 특히, 도라에몽 애프터눈 티 세트는 다양한 디저트가 포함되어 있으며, 각 디저트에는 도라에몽의 테마가 녹아있습니다. 크리스탈 가든에서 제공되는..